Coaching - Konsultation - P.T

Personligt anpassad approach för bara dig

Personlig Coaching - Konsulation - P.T

Det kan finnas många olika anledningar till att man väljer och har behov av Personlig Coachning, Konsultation eller P.T.

Kanske passar gruppträning dig inte av olika anledningar, du kanske vill ha professionellt uppsätt program som passar det du behöver hjälp med, eller att du vill göra om och göra rätt. Detta är i alla fall mycket effekfullt sätt att få hjälp.

Jag möter dig professionellt, med respekt och livsglädje. Med genuin kunskap och stor erfarenhet med helande som utgångspunk när jag läser dina behov och lyssnar till dina önskemål och funderingar.
Jag gör mitt bästa för att hjälpa till att hitta vad som är balans och hälsa för dig.
Det kan vara att du behöver bolla med dina funderingar/frågor utifrån Ayurvedans hälsoperspektiv eller Yogans filosofi eller få coachning inom personlig utveckling.

Med lösningsfokuserad samtalsteknik hjälper jag dig att mer effektivt använda dina förmågor för att nå vissa mål eller komma till insikt.
Du får hjälp med att utveckla hälsa och välbefinnande på flera nivåer, fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.

Behöver du stöd med träning/yogaprogram eller övningar så erbjuder jag dig privat undervisning.

Under personlig Ayurvedisk konsultation får du möjlighet att få pulsläsning av din nuvarande Doschakvalité, insikt på eventuella obalanser, få veta mer om Doschornas (Vata-Pitta-Kapha) olika egenskap, få tips om egenvård utifrån din puls samt att kunna ställa frågor som rör Ayurvedan. Du kan få tips om kost, yoga, andningsövningar, kroppsrening, kosttillskott mm. Konsultationerna ges framförallt i förebyggande syfte för att korrigera obalanser innan de leder till sjukdom men passar också om du inte känner dig i form.
Ayurvedan förespråkar att vi tar ansvar för vår egen hälsa och en personlig konsultation kan vara ett fint steg i rätt riktning. Ayurveda inkluderar djupt välbefinnande på alla nivåer – fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.

Jag ser framemot att våra vägar får korsas!
Erla Osk Sigtryggsdottir
SoundHealer och Gongmaster,
Yoga&Meditationslärare,
Ayurvedisk massageterapeut och Hälsokonsult.
Reikimaster,
Coach inom Personlig utveckling.